Små sure: Sådan regner du antallet af genstande ud

Små sure har for alvor fundet vej til de danske festborde, og de farverige shots er blevet en fast del af mange sociale sammenkomster. Men hvor meget alkohol gemmer der sig egentlig i de små flasker, og hvor mange genstande svarer de til? Det kan være overraskende svært at gennemskue, især når man gerne vil holde styr på sit indtag og passe på sig selv og sine venner.

I denne artikel guider vi dig til, hvordan du nemt kan regne ud, hvor mange genstande der er i dine små sure. Vi ser nærmere på, hvad en genstand egentlig er, hvorfor det er vigtigt at tælle dem, og hvordan alkoholprocenten spiller ind. Undervejs får du også gode råd til ansvarligt indtag og inspiration til alkoholfrie alternativer, så du kan nyde festen med omtanke.

Hvad er en genstand – og hvorfor tæller vi dem?

En genstand er en standardiseret måleenhed, der bruges til at angive mængden af ren alkohol i en drik. I Danmark svarer én genstand til 12 gram ren alkohol, uanset om alkoholen kommer fra øl, vin eller spiritus.

Vi tæller genstande for nemmere at kunne holde styr på, hvor meget alkohol vi egentlig indtager, da det kan være svært at gennemskue blot ved at se på flasken eller glasset.

Ved at bruge genstande som måleenhed kan vi bedre sammenligne forskellige drikkevarer og få et overblik over, om vi holder os inden for Sundhedsstyrelsens anbefalinger for et ansvarligt alkoholforbrug. Det hjælper både til at forebygge overforbrug og gøre det nemmere at tage informerede valg, når vi skal nyde alkohol – uanset om det er små sure eller andre former for drikke.

Her finder du mere information om hvor mange genstande er der i en flaske små sure.

Små sure på menuen: Alkoholprocent og indhold

Når du bestiller “små sure” på baren eller til en fest, får du typisk en lille shot på omkring 2 cl. De populære små sure findes i mange smagsvarianter, men fælles for de fleste er, at de har en alkoholprocent på cirka 16,4 %.

Få mere information om hvor mange genstande er der i en flaske små sure ved at besøge https://mamarosa.dk/.

Det betyder, at hver shot indeholder væsentligt mindre alkohol end en almindelig øl eller et glas vin, men det kan stadig løbe op, hvis du drikker flere på én aften.

Derfor er det vigtigt at kende både indholdet og alkoholprocenten, når du vil regne ud, hvor mange genstande du egentlig får, når du hygger dig med små sure.

Sådan regner du genstandene ud i små sure

Når du skal regne ud, hvor mange genstande der er i små sure, handler det først og fremmest om at kende både alkoholprocenten og mængden i flasken eller glasset. En genstand svarer i Danmark til 12 gram ren alkohol. Små sure kommer typisk i små flasker på 2 cl eller 4 cl og har ofte en alkoholprocent på omkring 16,4 %, men det kan variere fra mærke til mærke.

For at udregne antallet af genstande bruger du denne formel: (ml x alkoholprocent x 0,8) / 12. Hvis du eksempelvis drikker en lille flaske på 2 cl (altså 20 ml) med 16,4 % alkohol, ser regnestykket sådan ud: (20 x 16,4 x 0,8) / 12 = cirka 0,22 genstand.

Drikker du en 4 cl udgave (40 ml), fordobles antallet til cirka 0,44 genstand.

Det betyder, at du skal drikke omkring 4-5 små sure af denne type for at få én genstand. Hvis du får en lille sur serveret som shot i baren, er det en god idé at spørge til både mængde og alkoholprocent, da nogle versioner kan indeholde mere alkohol.

Husk også, at hvis du blander små sure selv, kan alkoholprocenten variere, og så bør du regne det præcise indhold ud for at vide, hvor meget du reelt får. Det kan måske virke omstændeligt, men det giver dig et meget bedre overblik over dit forbrug og gør det lettere at holde styr på, hvor mange genstande du får på en aften.

Tips til ansvarligt indtag og alternativer

Når du nyder små sure, er det vigtigt at være opmærksom på både mængden og tempoet, du drikker i. Selvom små sure ofte bliver opfattet som lette og festlige shots, indeholder de stadig alkohol og kan hurtigt løbe op i flere genstande, hvis man ikke passer på.

Et godt tip er at veksle mellem alkoholholdige drikke og vand eller sodavand i løbet af aftenen – det hjælper både med at holde styr på antallet af genstande og mindsker risikoen for at blive for fuld.

Overvej også alkoholfrie alternativer, som for eksempel mocktails eller alkoholfri shots, hvis du gerne vil være med til festen uden at drikke for meget. Husk, at det altid er helt okay at sige nej tak, hvis du ikke har lyst til mere, og at ansvarligt indtag både handler om at passe på sig selv og sine venner.